Goldener Herbst gegen Stresshormone nach Familienwochenende

Goldener Herbst - Schlachtensee - MOTHERBOOK

 

Eine große Familie zu haben ist das schönste, was ich mir vorstellen kann…

An einem Wochenende, auch wenn alle schon groß sind, wird es dann oft extrem intensiv und voll und anstrengend und laut und essen und essen machen und zuhören und zuschauen und schnell mal eben dies und das… manchmal fragt man sich selbst, wo die Energie dafür herkommen soll.

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Am Montag Morgen früh, wenn die Sonne gerade aufgegangen ist, ist es für mich die beste Energiequelle mit einer Freundin um den Schlachtensee zu joggen: die Ruhe, die atemberaubende Natur- zu jeder Jahreszeit und Wetterlage anders, mitten in der Großstadt, doch so weit weg von allem und soooo schön – besonders im Herbst…

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Noch sind nur wenige Jogger unterwegs… ein guter Kontrast –

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Mit jedem Schritt wächst die Begeisterung – Goldener Herbst - Schlachtensee - MOTHERBOOK

und es tun sich immer wieder neue Perspektiven auf, eine schöner als die andere –

Goldener Herbst - Schlachtensee - MOTHERBOOK

 

Der Stesshormonspiegel sinkt von Schritt zu Schritt –

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und am Ende der Strecke ist man nur noch begeistert, fit für die neue Woche, erholt und es kann wieder losgehen in die nächste Runde Dauereinsatz…

Artikel von

4 Kinder, 1 Enkel, 1 Ehemann, Mompreneur: Gründerin der AKADEMIE FÜR MATRISOPHIE® mit MOTHERBOOK®, BLOMM + ...

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